風のように「軽、冷、乾、粗、動」といった性質が、容姿や行動に強く表れています。

身体的には、痩せ型で肩幅が狭く華奢な人が多いようです。
スッキリとした顔立ちで、皮膚と髪の毛は乾燥気味で、筋肉質ではなく、手足の血管や関節がはっきりしています。
冬が苦手で、冷え性、汗をかかず、便秘がちです。
身体は軽く機敏でエネルギッシュ、豊かな発想力があり、芸術的、創造的な人です。
早口で理解力が高く、新しい事にチャレンジすることを好みます。
地味なことやルーティンワーク等の決まったことの繰り返しには飽きやすく、物忘れも多い傾向があります。
緊張やストレスに対しては弱い方で、体調が優れない時は、不安感が増し、心配性になったり、空虚感に陥ったりなど情緒不安定になることもあります。

●食生活
食事は、温かくて適度に油分のあるものを摂るようにしましょう。
朝食をしっかり摂りましょう。できるだけ規則正しい時間に食事をするように心がけて、過度な刺激物は避けるようにします。
●ライフスタイル
早寝早起きと十分な休息、リラックスできる環境を整え、忙しい心を鎮めることが大切です。暖かくし、睡眠をたっぷりとるように心がけましょう。
●運動
散歩やヨガ、太極拳など、ゆっくりしたペースで行える運動がおすすめです。